咸宁麻塘中医医院
养生指导
  • 06 2018-06
    芒种时节善调摄 六月六日是今年第九个节气——芒种。此时太阳到达黄经75度。《历书》记载:斗指已为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也。芒种时节养生重点是要根据季节的气候特征,做到...
  • 05 2018-06
    三伏天艾灸,冬病夏治正当时 冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色,就是利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。“冬病”指某些好发于冬季,或在冬季加重的病变,如...
  • 15 2018-05
    养生重在生活方式 生活中很多人一方面养生,一方面却在不知不觉中损害着健康。如某人下午去健身房刚锻炼完身体,晚上就喝得鼎铭大醉;一方面吃着人参、鹿茸之类的补药,另一方面还熬夜加班或泡吧;一方面...
  • 05 2018-05
    夏吃生姜益处多 进入夏天后适量吃点姜,对身体有一定益处。俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”。民间有“早吃三片姜,赛过喝参汤”的说法。这些都说明姜对人体是有益的。姜除含姜油酮、姜油...
  • 16 2018-03
    春天健身有“四慎” 春季,天气转暖,人体内的阳气经过一冬的闭藏,会随着春阳生发之势而动,这时应该多参加一些户外锻炼。春季虽然是健身好时节,但公众在运动健身时要注意四个“禁忌”。慎择项没有任何...
  • 08 2018-01
    常按摩这四个穴位,让你一觉睡到大天亮! 每晚起夜好几次,晚上睡不踏实,白天无精打采……对于中老年来说,夜间频繁上厕所成了一道迈不过去的“坎”。起夜超两次,就算夜尿多夜尿多不多,怎么判断呢?最简单的方法就是看睡觉...
  • 08 2018-01
    长期坚持早起的人 竟会有这种神奇变化! 早睡早起占人体健康的百分之七十;心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电,晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50...
  • 08 2018-01
    可乐喝多了有什么坏处?可乐会致癌吗? 可乐喝多了有什么坏处?这个提问最大的问题是:你怎么去定义喝多了的标准。我们假定不同品牌、种类的可乐成分是大体相同的,但是每一个喝可乐个体的身体状况却是千差万别的。那么相同...
  • 08 2018-01
    你以为生姜只能充当调味提鲜?那就大错特错了! 一说起“生姜”你们第一时间会想到什么呢?调味品?蔬菜?还是植物?如果你以为生姜只能充当调味提鲜,那就大错特错了!今天就来告诉大家生姜的妙用,让你们的生活更加省事省心!生姜的六大...
  • 08 2018-01
    今日小寒 养生做好驱寒非常重要 今天是二十四节气中的小寒,民间有句谚语:“小寒大寒,冷成冰团”。小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”,从饮食养生的角度讲,要注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防...